Arrêtez de boire votre lait du soir comme ça : ce n’est pas lui qui vous endort, c’est autre chose
Le mug de lait du soir, c’est un classique. Un geste doux, un peu nostalgique, qui sent le plaid et la lumière tamisée. Pourtant, si l’endormissement arrive juste après, ce n’est pas forcément grâce au lait lui-même. La bonne nouvelle, c’est que ce rituel peut vraiment aider… mais pas pour la raison qu’on croit. Entre…